先日お会いした看護師をされているお客様との会話で
私はこんなことをつぶやいた
少し前までは体調の変化についていけなかったりで戸惑っていて、
自己免疫疾患はストレスが何より大敵で…なんて言われても
ストレスなんて減らせないよーって思ってたの
だけど今はこんな風に考え方を変えたら身体が楽になって、毎日が楽しいんだ(*'ω'*)
現実に起こることは変えられないけど、自分のとらえ方や見方を変える
自分の考え方のクセを知って、
気持ちが楽な考え方のクセをつけるんだーーーー
過去でも未来でもなく、今だけを見ると
そこそこ幸せだしストレス感じにくくなったかも('ω')ノ
って
そしたらその方が言った
あー、病気になった方が辿る、良い方向に思考が回復してますね(´ー｀)
そうやって受け入れて回復していくんですよ(*´з`)
涙 涙 嬉しい
なんか うんうん、がんばってる その調子 合ってる合ってる 大丈夫
って言われて、背中をさすってもらった感じした
膠原病は治らないみたいだし、良くなったり悪くなったりを繰り返すけど
私の心は 私の人生は 回復期だ
