最近のこと ストレスを感じると血圧がぐーーーっと上がる気がする で、身体の中から震えが生まれる 見た目で震えてるのかは分からないけど、小刻みに震える 前の私は ストレスを無視して生きていたから、こんな風な身体の変化にも気づかなかったのかな？？ …

最近は朝布団の中で体調の悪さを感じる 風邪をひいて、熱があるときのような、全身の嫌な感じに近いかな？ 関節の痛みは気にならないけど、上腕の筋肉に違和感を感じる事が多い 出社する日が増えてきたここ最近 上司の威圧的な雰囲気を職場に着いて3秒後には…

私はアロマが好きだ AVEDAが好きだ 特にここ数ヶ月の引きこもり生活には必須アイテムなのだ 家にいながら、TV観ながら、リモートワークしながらも、一瞬でリフレッシュできる サロンでAVEDAを取り扱っていた時は、特に興味もなく なのに今更大好きだ(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴…

最近不意に訪れる不眠。 朝方までなかなか寝付けず、1時間に一度以上の頻尿 次の日もまた不眠。。。 なんなんだーーー(￣(工)￣)キャー 体重が1週間前より2キロ減った 犬の散歩を増やしたからかなー ヨガみたいなの少しやってるからかなー 動物性食品をあま…

先日本当に久しぶりの外食へ出かけた(^-^) 最後に行ったのは自粛前だから３月か、２月かな？？ 前日の夜からネット検索をして、お店を決めた 次はいつになるかわからないし、外出先で感染の危険もあるし… 大変な世の中だな それでもこうして美味しい食事にあ…

今日は四連勤の最終日（╹◡╹） 仕事の後の脱力感、倦怠感 マーーーーーックス！！！ 職場を出てからしばらくすると気が抜けて一気に襲ってくるダルさ 今日はいつもと違って上腕から力が抜けてくる？力がはいらない？感じ 変な感じで気持ち悪いなー

今日の体調は んー、普通、かな？ 腹痛、下痢の症状はだいぶ和らいだが、まだある ここ数日は夜の寝付きが恐ろしく悪い ステロイドかな？？(￣(工)￣)原因不明。。 毎日夜中の3時4時まで寝付けず、睡眠不足で日中を過ごし、今日はクタクタ流石にすーっと眠り…

今日犬の散歩をしながら、ふと気づいたことがある 少し前までの私は 何かする→気付けばやっぱり無理をする→疲労感で倒れ込むようにベッドへ→そして案の定、回復まで時間がかかる って言うのが毎日の行動を足踏みさせる脳内のルーティンだった 必ず体調をくず…

やっぱり朝は元気！ 夕方からぐったりだ(＞人＜;) 原因不明だなー 今日は近所に見つけたアロママッサージに行った また感染者増えてきてるしな、久しぶりのお出かけだったけど、またしばらくお預けになるのかな マッサージしてもらってるそばから、肩と背中…

今日も腹痛と下痢は変わらずあったけど、やっぱり朝から元気だなー 昨日は夕方頃から何となく気力のスイッチがOFFになり、だるさと落ち込みがあったけども、今日の夕方もそうなるのかなぁ？ 身体の痛み、冷え、倦怠感は今のところ無し！ 風が強い日だな 出張…