昨晩、就寝中に右肘と左足の痛みがあった 朝夫が起きた時、悪寒のような嫌な感じと、重たい身体を感じて、起きれなかった 10時にAmazonの配達で起床し、吐き気が酷くてお粥食べた いつもの体調不良とは違くて、ステロイド減らすのもここまでか。。と思ったほ…

本気で生きてこなかった のかな？ 何となく適当に生きてきちゃった 朝も昼も食べずに、夜はラーメン食べに行って タバコとコーヒーばかりを口にして 水分とる必要性も考えず 適当な人たちとお付き合いして 身を粉にして働いたお金は そうゆうものに適当に使…

のお友達が欲しいなー

先日お会いした看護師をされているお客様との会話で 私はこんなことをつぶやいた 少し前までは体調の変化についていけなかったりで戸惑っていて、 自己免疫疾患はストレスが何より大敵で…なんて言われても ストレスなんて減らせないよーって思ってたの だけ…

昨年入院したのが１１月で ステロイドパルスをやって 毎月毎月せっせと プレドニンを減らしてきたけど 明日から3ミリ(*´ω`*) こんなに時間がかかるとは… …。 退院したらそこそこで飲まなくなるのかと思ってたけど 一年以上たってるじゃないか 足と肘の痛みを…

昨日ふと気付くと、両腕筋肉痛 二日前は出勤してシャンプーやら何やらしたからかなー？ それとも前日、ワンちゃんの散歩でリード持ったから？ え？(°▽°)弱っっ 出社した日の夜は確かに両腕に力が入らない感じで、夜はいやーな症状出てたけど それなのかなー…

夫が出先で鍵を車に残したままロックをかけた スペアキーを取りにバスで帰って来た ワンちゃんの散歩がてら一緒に車へ向かう(^^) 初めての道をのらりくらりとお散歩 途中、寒さを感じ始めたら 具合が悪くなるまではあっという間だったな(°▽°) 分刻みで変わる…

幸せに過ごすにはー なんて考えてたけど、 そんな大きなお題 答えがなかなか見つからず でも笑ってる時って あー幸せって感じるから 今日一日何となーく 笑える事 小さい笑顔 これを今日一日やってみよう で、また明日もそうしてみよう なんとなくしあわせな…

最近、朝晩と冷え込むようになった 気付けば夏も秋も過ぎて 冬なんだなー あまり外出してないから、あっという間に感じるけど 家でのんびり過ごしていたら 少しずつ変わる気温にも 芝生の色にも 周りに当たり前にある小さな変化に よく気付くから 今年ほど季…

がん保険のコマーシャルで 癌診断された時、ぼくには養わなきゃいけない家族や、家のローンもあって…（−＿−；）汗 って言ってた 癌診断された時、家族も家も保険も治療費もない人がいる 膠原病と診断されて一年強 色々考えること変わったなぁ 子供とか健康な…

10代20代の自分を振り返る なんだか大切にしてなかったなと 信念もなくNOと言えず、自分のこと傷つけてたな 自分しかいないのに 身体も心も大事に生きていきたいな 本当は叫んでたんじゃないかな 痛い、苦しい、疲れたーとか ひどい、なんで とか 本当に欲し…

は 最高 (〃ω〃)

シャワー中、風呂場から聞こえる 身体を洗うシャカシャカシャカシャカ ぐっすり眠っている時のイビキ あなたが奏でる生活音は いつだって 可愛いんだ

2ヶ月半 二度目の引きこもり生活を終わりにした もうコロナも落ち着かないし このまま引退したくないしで 先週からの出社 なんだか 幸せだなー（╹◡╹） 身体はやっぱりしんどいけど 楽しいんだ✂️

誕生日の朝 久しぶりに思ったんだ 夫の胸に身体を埋めた時 あー、この胸の中でいつか死にたい って😀 結婚する前かな？ その時も思った 死に場所みーつけた！みたいな笑

誕生日を迎え40歳になったわたし^_^ 妊活も40歳までは頑張らなきゃと、何となく考えてた 膠原病のお薬も、40歳までは赤ちゃんができても良いお薬にします！と、医師に伝えていたしね でも、自然と妊娠しないまま結婚生活8年強、 その間、できないならできな…

今朝も吐き気と頭痛。 なんでだーーー ステロイドを5ミリから4ミリにして今日で6日目だけど それのせいかなー？ いつも減薬した後しばらくは体調不良が続くけど、頭痛と吐き気はなかったもんな 食欲もあんまり無くなったし じゃ、やっぱステロイドを減らした…

一昨日の夜、頭の前側がズキズキしていた 今朝はその頭痛と吐き気で、朝方目覚めた 夫のおにぎりとお弁当などの準備がとっても辛く、椅子に座りながら作った お見送りをした後、10時頃まで寝て、 朝食やペット達のごはんなどを済ませ 水を飲むのも、横になる…

最近気になっている腕の痺れや脱力感の検査のため、神経伝道速度検査というものをやった 勝手にピクピク動く肩凝りマシンの少し刺激が強めなものだった 20分くらいかな 終わってみると腕に赤ペンで数カ所マークがついてて、消してくれないのか？（╹◡╹）って…

膠原病の具合の悪さは分単位で襲ってくる さっきまで元気で、今は急にどよーーーん。 ウキウキお出かけの準備をしてる最中にも突然襲ってくる たまには楽しく過ごしてみる。 そして辛い辛い帰宅後の疲労感、腕の脱力感、それから2、3日続く体調不良もまた然…

最近感じた異変(°▽°) もう辞めてやるんだ！行きたくない！って思ってたのに 突然、 あー、また元気に仕事したいなぁなんて 心も身体もすっかり癒されて、今度は退屈を覚えたワタシ でも次の日の朝、夫を見送ったあとの あー、二度寝できるの幸せー☺️ってなる…

最近の体調 以前から続いている上腕の痛みや手の震えに加え 手の平の筋肉の痛みや、左足の痛み 犬の散歩後に汗をかいて帰宅し、冷房でキンキンに冷えた部屋に入った後のどうしようもない倦怠感と言うか、首・肩・頭が硬直するようなダルさ 以上。 今朝アロマ…

母を亡くしてからの記憶 抑圧された悲しい気持ち じゃなかった笑 私が閉じ込めてしまっていた感情は 恋愛を繰り返すたびに増えていった悲しい気持ちだった 裏切られたり傷付いたり 辛くないふりしたり 好きじゃないふりしたり 散々尽くした後の虚無感だった…

ブログをを書くのが久しぶりすぎて、プラケニルを飲み始めて何日目か忘れた(*´з`) コロナの感染拡大のため、8月2日～またお休みすることにした 最近フロイトについて調べ物をしていたところ、気付いたことがある 母親を亡くした時からふつふつと私の頭の中で…

最近のこと ストレスを感じると血圧がぐーーーっと上がる気がする で、身体の中から震えが生まれる 見た目で震えてるのかは分からないけど、小刻みに震える 前の私は ストレスを無視して生きていたから、こんな風な身体の変化にも気づかなかったのかな？？ …

最近は朝布団の中で体調の悪さを感じる 風邪をひいて、熱があるときのような、全身の嫌な感じに近いかな？ 関節の痛みは気にならないけど、上腕の筋肉に違和感を感じる事が多い 出社する日が増えてきたここ最近 上司の威圧的な雰囲気を職場に着いて3秒後には…

私はアロマが好きだ AVEDAが好きだ 特にここ数ヶ月の引きこもり生活には必須アイテムなのだ 家にいながら、TV観ながら、リモートワークしながらも、一瞬でリフレッシュできる サロンでAVEDAを取り扱っていた時は、特に興味もなく なのに今更大好きだ(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴…

最近不意に訪れる不眠。 朝方までなかなか寝付けず、1時間に一度以上の頻尿 次の日もまた不眠。。。 なんなんだーーー(￣(工)￣)キャー 体重が1週間前より2キロ減った 犬の散歩を増やしたからかなー ヨガみたいなの少しやってるからかなー 動物性食品をあま…

先日本当に久しぶりの外食へ出かけた(^-^) 最後に行ったのは自粛前だから３月か、２月かな？？ 前日の夜からネット検索をして、お店を決めた 次はいつになるかわからないし、外出先で感染の危険もあるし… 大変な世の中だな それでもこうして美味しい食事にあ…

今日は四連勤の最終日（╹◡╹） 仕事の後の脱力感、倦怠感 マーーーーーックス！！！ 職場を出てからしばらくすると気が抜けて一気に襲ってくるダルさ 今日はいつもと違って上腕から力が抜けてくる？力がはいらない？感じ 変な感じで気持ち悪いなー