入院中から始めたこと ラジオ体操 早寝早起き 体重測定 日記 もうすぐ一か月がたとうとしているが、ほぼ続いてる( *´艸｀) 先日フットネイルを整えようとしたときに、股関節が柔らかくなってることに気付き、ラジオ体操の効果を感じた★ 以前は二度寝三度値を…

そろそろ、ムーンフェィスとか 中心性肥満とか なるのかな？？… 毎日体重を記録しているが、あまり変わらず。 毎朝顔写真を撮っていたが、フィルターを通さないスッピンの顔ばかりが写真フォルダに並ぶ事に、 少し萎えてやめた(￣∀￣) 入院中から毎朝欠かさ…

入院は6日間で、想像よりも早い退院でした^_^ ステロイドパルスを三日間行い、足や肘、首や肩の痛みから解放されました 退院後は5日間自宅療養をし、のんびりのんびり過ごしました。 今回気付いたのは、入院前の具合がすこぶる悪かったということ(￣∇￣) 日…