入院中から始めたこと ラジオ体操 早寝早起き 体重測定 日記 もうすぐ一か月がたとうとしているが、ほぼ続いてる( *´艸`) 先日フットネイルを整えようとしたときに、股関節が柔らかくなってることに気付き、ラジオ体操の効果を感じた★ 以前は二度寝三度値を…
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