入院中から始めたこと
ラジオ体操
早寝早起き
体重測定
日記
もうすぐ一か月がたとうとしているが、ほぼ続いてる( *´艸｀)
先日フットネイルを整えようとしたときに、股関節が柔らかくなってることに気付き、ラジオ体操の効果を感じた★
以前は二度寝三度値を繰り返し、昼過ぎに起きてだらだらと出社していたのが、
今は6時くらいまでには起きて、６：３０からのテレビ体操をこなし、午前中から有意義に過ごしているのだ!(^^)!
わーいわーい
何かに勝った気がする('ω')ノ何に？？笑
昼間からさんまとシイタケを外で焼き、一人屋外ランチ
ステロイドパルス後、体重の増加などが気になって気になって仕方がなかったけど、体重測定をしていると、その日一日は何にも気にせずもりもり食べれる（笑）
