前は体調を崩してから寝込んでたけど 今は、体調を崩す前に寝込むことにした( ´ ▽ ` ) いつもと違うことしたら、次の日は 何もしない をする。 自分の身体でできることは、ほんのちょこっとだけだと知ること 休日の前の夜更かしとか いつもより少し多いお掃…
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